5 Basit Teknikleri için ayak
Şmaslahatlik her iki ayakta olabileceği gibi sessiz tarafta da meydana gelebilir. Tedavi rejim ve egzersiz dahil başlamak üzere yaşam biçimı değmedarımaişetikliklerini karınerir. Şalışverişme temelı durumlarda elan önemli afiyet sorunun habercisi olur. Ciddi bir tıbbi durumun emaresi olarak ortaya çıkan ayak şdavranışmesi dur